Nouveau : programme (live) de 8 semaines : « Revenir à soi ».
[ Inscriptions clôturées pour l'édition d'octobre - novembre.
Les portes de cet espace sont désormais fermées, je suis impatiente de commencer cette nouvelle aventure à vos côtés. Pour celles qui n'ont pas pu rejoindre cette première édition, une nouvelle session sera bientôt proposée ! En attendant, prenez soin de vous et restez connectées pour découvrir les prochaines opportunités d'exploration intérieure. ]
Ce programme a été soigneusement conçu pour vous aider à améliorer, prendre soin et nourrir votre relation avec vous-même. Il s'adresse aux femmes désireuses de s'offrir un espace bienveillant et structuré pour se reconnecter à leur essence, explorer leurs aspirations et cultiver une relation authentique avec elles-mêmes.
Pourquoi choisir de « revenir vers soi » ?
Dans un monde où tout va souvent trop vite, où les attentes extérieures et les obligations quotidiennes peuvent nous éloigner de notre véritable nature, il est essentiel de prendre le temps de se recentrer, de se (re)découvrir et de s'aimer pleinement, sans conditions préalables. Le programme « Revenir à soi » est une invitation à ralentir, à se questionner et à évoluer en compagnie de femmes inspirantes, partageant les mêmes aspirations. Ensemble, nous créerons un espace de soutien et de croissance mutuelle.
Le format.
Le programme s'étend sur huit semaines, avec un groupe de cinq participantes maximum pour garantir une attention personnalisée et une dynamique de groupe enrichissante. Chaque semaine, nous nous retrouverons pour un rendez-vous en visio d'une heure, en live, le lundi soir — merci de vous rendre disponible sur ce créneau, même si un replay sera disponible. Ces séances comprendront des thématiques spécifiques, des espaces de parole, et des pratiques en lien avec le thème abordé. De plus, vous aurez accès à un groupe WhatsApp pour rester en contact et vous soutenir entre les sessions.
Un espace sacré de croissance personnelle.
Chaque séance est conçue comme un espace sacré où vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement. Vous y trouverez des outils, des pratiques et des échanges enrichissants qui vous aideront à avancer sur votre chemin de transformation personnelle.
Cérémonie d'ouverture : lundi 07 oct.
Le programme commencera officiellement le lundi 07 octobre 2024, à 19:00. À partir de cette date, nous aurons rendez-vous chaque lundi, durant huit semaines, de 19:00 à 20:00. L'espace s'ouvrira au travers d'une cérémonie lumineuse, pour se découvrir et connecter nos énergies.
Tarif early bird disponible jusqu'au 15 septembre — 349€ au lieu de 399€. Ce tarif comprend : l'accès aux 8 séances (+ replay durant 48h) + le work book d'accompagnement + l'ajout au groupe WhatsApp.
Déroulé du programme « Revenir à soi ».
Semaine 1. — Cérémonie d'ouverture, lundi 07 octobre, 19:00 - 20:00.
DÉCOUVERTE DU PROGRAMME ET INTENTIONS POUR LA SUITE.
Objectif de la séance : découvrir le groupe, poser nos intentions pour les huit prochaines semaines, s'offrir un temps d'écoute attentive.
Semaine 2. — Lundi 14 octobre, 19:00 - 20:00.
PRENDRE DE LA HAUTEUR ET FAIRE LE POINT.
Objectif de la séance : offrir un temps de recul, ralentir pour donner du sens aux expériences passées, aux choix et aux changements auxquels nous aspirons.
Semaine 3. — Lundi 21 octobre, 19:00 - 20:00.
LE DISCOURS INTÉRIEUR, RAPPORT À SOI.
Objectif de la séance : comprendre la valeur d’un discours positif et soutenant, souligner les faux pas pour réajuster le tir, adopter un discours qui encourage l’évolution.
Semaine 4. — Lundi 28 octobre, 19:00 - 20:00.
SESSION DE SHADOW WORK.
Objectif de la séance : s’autoriser à explorer nos ombres, les reconnaître, cesser de lutter contre ces parts moins confortables de nous, pour se donner l’opportunité ensuite de s’en libérer.
Semaine 5. — Lundi 04 novembre, 19:00 - 20:00.
LIBÉRATION DU SOI, DE L’ÊTRE.
Objectif de la séance : se libérer progressivement, en conscience, des poids que nous portons en nous, faire la paix avec nous-même, calmer les blessures.
Semaine 6. — Lundi 11 novembre, 19:00 - 20:00.
LE SOI PROFOND, L’AUTHENTIQUE SOI.
Objectif de la séance : s’autoriser un temps d’authenticité envers soi.
Semaine 7. — Lundi 18 novembre, 19:00 - 20:00.
RÉ-ALIGNEMENT ET RECONSTRUCTION.
Objectif de la séance : ré-aligner nos aspirations avec nos actions, renforcer notre bien-être intérieur.
Semaine 8. — Lundi 25 novembre, 19:00 - 20:00.
INTÉGRATION ET INTENTIONS POUR L’APRÈS.
Objectif de la séance : intégrer les apprentissages des huit semaines, poser des intentions pour continuer sur cette voie après la fin du programme.
L'accompagnement de groupe Sukha est le format idéal pour toi…
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si tu apprécies cheminer aux côtés d'autres femmes, inspirantes et authentiques. L'accompagnement de groupe est une safe place où les histoires, les énergies et les coeurs se mélangent, pour créer quelque chose d'unique. C'est un voyage que tu ne feras pas seule.
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si tu souhaites t'offrir un voyage intérieur profond, conscient et engageant. Nous partons, ensemble, pour une aventure de huit semaines, dans laquelle tu devras prendre du temps pour toi, pour tes projets, au coeur même de ton monde intérieur.
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si tu souhaites instaurer de nouvelles habitudes, agir pour ton bien-être.
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si tu as le sentiment d'être parfois isolée / incomprises dans tes pratiques, que tu ne sais pas auprès de qui te déposer, que tu souhaites partager ta sensibilité avec d'autres femmes.
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si tu veux sincèrement faire de ton bien-être et de ta paix intérieure une priorité.